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아프지 않고 오래 사는 사람들의 공통된 '5가지' 비밀 루틴 병원에 자주 가는 사람과, 80이 넘어도 정정하게 살아가는 사람의 차이는 뭘까요?운이 좋았기 때문일까요? 유전자가 좋아서일까요? 물론 유전도, 운도 일부 작용할 수 있습니다. 하지만 정말 ‘아프지 않고 오래 사는 사람들’에겐 공통적으로 실천하는 비밀 같은 습관이 있습니다.  김주환 교수는 ‘감정근육’, ‘회복탄력성’ 개념을 국내에 소개한 심리학자로, 요즘은 뇌과학과 건강 수명에 대한 강연으로도 큰 화제를 모으고 있어요. 그의 유튜브 강연을 통해 밝혀진, 아프지 않고 오래 사는 습관 5가지를 소개할게요. 1️⃣ 잠 – 건강 수명의 핵심은 ‘수면’입니다우리가 살아 있는 기본 상태는 ‘깨어 있는’ 게 아니라 사실 ‘자는 상태’입니다. 면은 단순한 휴식이 아니라, 뇌를 청소하고 면역력을 회복하며, 치매·암·심혈.. 2025. 4. 12.
"몰랐다가 손해 봅니다"...부모님 돌아가신 후 꼭 해야 할 3가지 비밀 부모님이 돌아가시는 일은 감정적으로 큰 충격을 주는 사건입니다. 그런데 그 슬픔에 잠겨 행정처리와 세무 절차를 놓쳐버리는 순간, 수천만 원의 손해와 법적 문제를 떠안게 될 수 있습니다. 20년 경력의 이장원 세무사는 말합니다.“사망 후 3개월이 지나면 늦습니다. 반드시 이 세 가지를 먼저 확인하고 처리하세요.”✅ 1. 사망신고 + 안심상속 원스톱 서비스 신청사망신고는 가족관계등록부 정리의 시작입니다.사망일 기준 ‘시분초’까지 나오는 사망진단서는 은행, 보험사, 법원 등에서 상속 재산 확인을 위한 기본 서류로 요구됩니다. ✔ 사망신고는 주민센터에서 1개월 이내에 필수 신고이며, 지연 시 과태료(약 5만 원)가 발생할 수 있습니다.이와 함께 반드시 신청해야 할 서비스가 있습니다: 🔍 “안심상속 원스톱 서비.. 2025. 4. 12.
국세청 원클릭 환급 서비스 신청방법 조회(+홈페이지 바로가기) “환급 신청, 어렵다고요? 그동안 폭싹 속았수다!” 이제는 클릭 한 번으로 5년치 세금 환급금을 돌려받을 수 있습니다.국세청은 2025년 3월 31일, 납세자가 손쉽게 환급받을 수 있도록 ‘국세청 원클립 환급 서비스(원클릭 환급 신고)’를 공식 오픈했습니다. 배달라이더, 학원강사 등 인적용역 종사자와 은퇴 후에도 일을 계속하는 60대 이상 고령자까지 환급을 놓치지 않도록 도와주는 혁신적인 서비스입니다.국세청 원클립 환급 서비스란?국세청 원클립 환급 서비스는 국세청이 제공하는 통합 플랫폼을 통해 납세자가 놓친 국세 환급금을 간편하게 조회하고 신청할 수 있는 시스템입니다. 기존에는 환급 안내 우편을 받고도 신청하지 않아 소멸되는 경우가 많았지만, 이제는 모바일과 PC를 통해 바로 확인 및 신청이 가능해졌습니.. 2025. 4. 5.
금 매매차익 세금 절세 방법 총정리! 최근 금값이 지속적으로 상승하면서 금 투자에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 금은 안전자산으로 인식되어 경기 변동과 상관없이 꾸준한 가치를 지닌 투자처로 여겨지지만, 금 거래 시 발생하는 세금 문제를 간과하면 예상치 못한 세금 부담이 생길 수 있습니다. 특히, 금을 사고팔면서 발생하는 매매차익에 대한 세금은 거래 방식과 보유 형태에 따라 다르게 적용되기 때문에 이를 정확히 이해하고 절세 전략을 활용하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 금 매매차익에 적용되는 세금과 절세 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.1. 금 매매차익에 대한 세금은 어떻게 적용될까?금 거래에서 발생하는 세금은 거래 방식에 따라 다르게 적용됩니다. 먼저 개인이 금을 사고팔 때와 금융상품을 이용한 금 거래의 경우를 나누어 살펴보겠습니다.①.. 2025. 2. 20.